A velhice é uma das etapas da vida na qual o corpo
humano simplesmente se degenera. O envelhecimento e o declínio da função dos
órgãos ocorrem em tempos diferentes em um mesmo indivíduo e é muito variável
nos diferentes indivíduos, ou seja, cada um apresentará o declínio funcional de
seus órgãos em períodos diferentes. De acordo com Netto (1997) as alterações
fisiológicas do envelhecimento fazem com que haja uma diminuição da capacidade
do organismo de reagir satisfatoriamente às doenças e às situações em que
ocorre, aumento da demanda do organismo.
O processo de envelhecimento ocasiona alterações
consideráveis no idoso, nos quais são destacados os aspectos físicos,
psicológicos e sociais. Em relação aos fatores físicos ocorrem alterações em
todos os órgãos e sistemas do organismo, prejudicando não só sua função, mas
também a sua reabilitação de fato.
Várias são as alterações relacionadas à idade, quero
aqui enumerar algumas que surgem no envelhecimento, são elas: diminuição da
atividade cerebral que refleti na perda de reflexos e sensibilidade; diminuição
da estatura devido à compressão das vértebras e o achatamento dos discos
invertebrais; perda de equilíbrio devido às mudanças motoras, pois os ombros se
curvam, a cabeça se inclina para frente e a curvatura dorsal acentua-se; os
ossos tornam-se menos resistentes e esponjosos devido à descalcificação; as
articulações ficam mais frágeis, ocorrendo à perda do tônus muscular, culminando
na atrofia muscular. Também ocorre o aumento do volume do coração, a frequência
cardíaca diminui e diminui também o volume de sangue que o coração bombeia; a
pele perde a capacidade de umidade, não retém líquido ficando seca e escamosa;
os cabelos ficam mais fino e as unhas ficam mais quebradiça; além de alterações
na visão; na audição; no paladar; e por
fim a diminuição da sensação degustativa; na percepção de odores; e na
sensibilidade da palma das mãos e sola dos pés, etc.
Por fim, é preciso criar politicas públicas e
conscientizar o idoso do autocuidado para ele próprio ter qualidade de vida.
Autocuidado é a expressão do conhecimento acumulado pelo indivíduo com a vida. E
também o significado que ele dá a sua existência, sendo essa uma forma de saber
o seu potencial para um determinado grau de autonomia e integração com a
sociedade concluiu Derntl e Watanabe.
Por: Wander Venerio (Sensei/Educador Físico).
REFERÊNCIAS
Derntl AM, Watanabe HAW. Promoção a saúde. In: Litvoc
J. Envelhecimento: Prevenção e promoção a saúde. São Paulo: Editora Atheneu;
2004. p. 37-46.
NETTO, Antônio Jordão. Gerontologia básica. 1ª edição.
São José – SC: Editora Lemos, 1997.
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