Por que treinar Karate ?

A resposta é simples! O Karatê é uma arte de origem oriental e incorpora alguns princípios de uma cultura milenar, apresentando fins educativos, como: a valorização do bom relacionamento interpessoal, respeito mútuo, caráter, disciplina, persistência e auto-controle. Os benefícios do Karatê são inúmeros para o seu praticante, sejam adultos, jovens, idosos ou crianças. Estes benefícios são divididos no plano biológico, no psicomotor e no e no plano afetivo-social.

BIOLÓGICO

A prática do karatê ativa as grandes funções orgânicas, veja alguns dos resultados:

Ossos mais resistentes; Aumento da capacidade pulmonar; Coração forte e vasos sanguíneos resistentes; O gasto calórico entre 500 e 800 calorias equilibra o percentual de gordura corporal; Etc.

PSICOMOTOR

Os movimentos complexos do karatê, exigem do raciocínio motor tão quanto uma conta matemática, fazendo melhorar a inteligência em outras áreas de conhecimentos. Também fazem parte das aulas de karatê, técnicas de correção postural e técnicas de como cair sem acidentes.

AFETIVO –SOCIAL

O karatê é conhecido por seus conceitos de comportamento, respeito e disciplina. Por este motivo, crianças hiperativas, inquietas, com história de falta de limites ou agressividade são encaminhadas, por médicos e educadores, às aulas de karatê.

Fonte: http://bloggsaude.blogspot.com.br/2009/01/os-beneficios-do-karate.html